令和初!ビューティーフード演習♡

こんにちは〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

seasae@ORANGEです!!

 

みなさんいよいよ令和になりましたね( ^ω^ )★

平成最後は満喫できましたか〜??

 

楽しい楽しいゴールデンウィークも終わり、学校が始まりました!

 

令和最初の授業はなんと…なんと、、

ビューティーフード演習でした(≧∀≦)♬

私の大好きな授業の一つでもあり最高でした!!

 

今回は、ハーブティー野菜煮込みサラダ&舞茸と生姜のダイエットスープでした!

今回はハーブティーとして、ルイボスティーを使用してレンコンとニンジンを煮込みました^ – ^

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この他にも、緑と黄色のズッキーニやプチトマトを使って鮮やかなサラダにしました!

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ところでみんなさんはオーガニックとはどういう意味か知っていますか…??

オーガニックとは「有機の」という意味で、農薬や化学肥料を使わずに生産されたもののことです。食品に関しては、農林水産省が基準を設けていてそれを満たさないと「オーガニック」「有機栽培」という表示が出来ません。

すごく身体にいい野菜だということがわかりますね(^○^)

 

今回のメニューもオーガニック食材を使っていて、身体にも良くダイエット効果も期待できます(^。^)♡

ゴールデンウィークで美味しいものを食べ過ぎて太ってしまった私にとって嬉しいメニューでした✌︎(‘ω’)

 

みんな食べるのが楽しみで頑張って作りました♫♩

 

みんな少しでもダイエットに目覚めたかな〜〜?(*^^*

 

ご馳走様でした!!♡

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